วันอังคารที่ 10 มีนาคม พ.ศ. 2558

สิว บอกสุขภาพ




โซนที่ 1 และโซนที่ 3

ถ้ามีปัญหาสิวบริเวณนี้ คุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ดังนั้นอาจต้องดื่มน้ำมากขึ้นหรือทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

โซนที่ 2

สิวบริเวณหว่างคิ้ว เกี่ยวกับตับ อาจมีปัญหาในการย่อยแลคโทส (ดื่มนมไม่ได้) การทานอาหารรสจัด หรือ ทานอาหารดึกเกินไป 

โซนที่ 4 และโซนที่ 10

ผิวบริเวณหูนี้ เป็นผลพวงของไต หากรู้สึกร้อนที่หู คุณอาจต้องลดการรับประทานเนื้อสัตว์ลง

โซนที่ 5 และโซนที่ 9

บริเวณแก้มทั้งสองด้าน โดยแก้มส่วนบนจะเกี่ยวข้องกับไซนัสและปอด ส่วนแก้มส่วนล่าง เหงือกและฟัน สาเหตุอาจเป็นเพราะสูบบุหรี่จัด หรือ แพ้ควันบุหรี่ ภูมิแพ้ เป็นหวัดเรื้อรัง หรือ อาจใช้บลัชออนและรองพื้นไม่เหมาะสม ถ้าเป็นริ้วรอยลึกบริเวณโหนกแก้มอาจบ่งบอกถึงปัญหาเรื่องปอดหรือการหายใจ ถ้ามีสิวแบบเป็นๆ หายๆ ที่แก้มด้านล่างอาจมีปัญหาเรื่องเหงือกและฟัน หรือ โทรศัพท์มือถือไม่สะอาด

โซนที่ 6 และ โซนที่ 8

ตำแหน่งรอบดวงตาทั้ง 2 ข้าง เกี่ยวข้องกับไต และปัญหาภูมิแพ้ สาเหตุมาจากเครื่องสำอางที่ใช้อยู่ อาจไม่เหมาะสม หรือใส่แว่นตาที่เสียดสีมาก รอยคล้ำอาจเกิดจากการมีสารพิษตกค้างในร่างกายมาก หรือ พักผ่อนน้อย เปลือกตา หากมีความระคายเคือง อาจมาจากการเป็นภูมิแพ้ หรือขาดสารอาหาร

โซนที่ 7

ผิวบริเวณจมูกและริมฝีปาก แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หากมีสิวบริเวณนี้อาจหมายถึงผลกระทบของการตั้งครรภ์ การมีประจำเดือน การรับประทานยาคุมกำเนิด

โซนที่ 11 และโซนที่ 13

หากผิวบริเวณนี้แตกระแหง สามารถบอกได้ว่าคุณกำลังมีปัญหาของฟันกราม หรือ ปัญหาเกี่ยวกับฟัน

โซนที่ 12

สิวเรื่อรัง บริเวณคางนี้ สามารถบ่งบอกได้ว่าคุณกำลังมีปัญหาเรื่องลำไส้เล็ก ที่มีผลจากการรับประทานของเผ็ด

โซนสุดท้ายโซนที่ 14

หากคุณมีสิวบริเวณนี้แล้วล่ะก็ แสดงว่าคุณกำลังเครียดสูง การวิเคราะห์สภาพผิวหน้าตามตำแหน่งต่างๆนี้ ทำให้รู้ได้ถึงสุขภาพภายในร่างกาย สิว หรือ รอยโรคต่างๆ ที่ใบหน้า จึงไม่ใช่แค่ปัญหาที่ผิวหนังเท่านั้น แต่ยังหมายรวมถึงปัญหาสุขภาพของเราด้วย ดังนั้น การรักษาสิว หรือ ปัญหาด้านผิวหนัง จึงต้องควบคู่กับการดูแลบำรุงสุขภาพกายของเราด้วยไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร การนอนหลับพักผ่อน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการลดภาวะความเครียด กำจัดสิวเสี้ยนบนใบหน้าด้วยสมุนไพร

ถ้ารู้ตำแหน่งสิวและสาเหตุแล้ว อย่าลืมไปส่องกระจกดูสิวบนใบหน้าด้วยนะว่า ใบหน้าของเรามีสิวขึ้นตำแหน่งไหนบ้าง จะได้รู้อวัยวะส่วนใดผิดปกติ เพื่อจะได้พบแพทย์ และรักษาได้ทันท่วงที




วันพุธที่ 4 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

Bio Belle Essence Cream ยกกระชับอกสวยกลม ดุจสาวแรกรุ่น





ทรวงอกเป็นอวัยวะที่เต็มไปด้วยต่อมและเนื้อเยื่อไขมันมากมายระหว่างชั้นของผิวหนัง และผนังช่องอก   ซึ่งเนื้อเยื่อไขมันนี่เองที่เป็นตัวกำหนดขนาดและรูปทรงของทรวงอก


     ยกตัวอย่าง เมื่อคุณมีลูก ต่อมดังกล่าวจะผลิตน้ำนมส่งผ่านท่อน้ำนมไปยังหัวนม  ดังนั้นช่วงที่ให้นมลูก  ต่อมน้ำนมและท่อต่างๆ จะมีขนาดใหญ่ขึ้น แต่หลังจากการหยุดให้นมบุตรก็ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยและเสียทรงไป


     ดังนั้นสาวๆ ที่มีหน้าอกเล็ก แบนราบ หรือ คุณแม่ที่มีบุตร ที่มีหน้าอกเหลว หย่อนคล้อย ไม่ได้รูป ควรจะดูแลทรวงอกให้ใหญ่ฟู เอิบอิ่มกระชับ และนวลเนียนอยู่เสมอ

















 ยกกระชับทรวงอกให้เต่งตึง ได้รูปทรง ดูสวยสมบูรณ์แบบ
  ซึมซาบได้อย่างรวดเร็ว  ด้วยนวัตกรรมใหม่ด้านความงามล่าสุด 
 ปลอดภัย 100% ด้วยส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติ 
 ใช้ง่าย  เพียงแค่ทา  ไม่ต้องนวด เห็นผลใน 5 - 7  วัน


อุดมไปด้วยคุณค่าจากสารบำรุงคุณภาพสูงหลากชนิด  ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อไขมันในทรวงอกให้มีขนาดใหญ่ขึ้น  ฟื้นฟูหน้าอกที่หย่อนคล้อยให้กลับมาเต่งตึง กระชับขึ้น อีกทั้งทำให้เนื้อเนินอกเด่นชัดขึ้น และเพิ่มร่องอก ช่วยปรับปรุงเนื้อเยื่อที่สำคัญ ให้แข็งแรงขึ้น เพื่อช่วยพยุงและกระชับผิวทรวงอก


Bio Belle Essence Cream ปลอดภัย  ไม่มีผลข้างเคียงแน่นอนหรือไม่
 ไม่มีผลข้างเคียง 100%  ส่วนผสมหลักเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ปราศจากสารที่ไม่ควรใส่ 8 อย่าง คือ สารซัลเฟต  ซิลิโคน  น้ำแร่ธรรมชาติ  ลาโนลิน สีสังเคราะห์ น้ำหอม สารกันบูดพาราเบน และไม่มีส่วนผสมจากสัตว์ ไม่ใส่ฮอร์โมน

จำเป็นต้องกายบริหารหรือทำสิ่งใดเพิ่มเติมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นหรือไม่
 ไม่จำเป็น เพราะสารจากธรรมชาติ กระตุ้นการสร้างไขมัน และกระชับอกอย่างธรรมชาติ
  
ต้องทาอย่างไรและในปริมาณเท่าใดจึงจะเห็นผล
 หลังอาบน้ำ  ทาในปริมาณที่พอเหมาะให้ทั่วทรวงอกเบาๆ  ใช้มือวนจากหน้าอกเข้าสู่ลำตัว ปริมาณ แล้วแต่ความพึงพอใจของลูกค้าค่ะ
   
Bio Belle Essence Cream ออกฤทธิ์อย่างไร
 ช่วยกระตุ้นให้เซลล์ไขมันในทรวงอกขยายตัวขึ้น  ทำให้ทรวงอกขยายขึ้น  กระชับขึ้น  อย่างสมบุรณ์แบบ
  
ทราบได้อย่างไรว่า ผลิตภัณฑ์ทำงานได้ผล
 หลังจากใช้ประมาณ 5 - 10 วัน  อาจจะเริมรู้สึกตึงและคัดหน้าอก  เป็นอาการปกติเมื่อเซลล์ไขมันใต้ผิวขยายตัว  ซึ่งจะหายไปเองภายหลัง
   
ผลลัพธ์ถาวรมั้ย  ถ้าหยุดใช้
 หากหยุดใช้หรือไม่ได้ใช้อย่างต่อเนื่อง  ทรวงอกอาจจะยุบตัวลงมาบ้างเล็กน้อยเนื่องจากผลของ  วัย  แรงโน้มถ่วง  และการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ผิว  แต่จะไม่กลับมาหย่อนคล้อยเหมือนเดิม  ดังนั้นแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องค่ะ
  
บุคคลใดไม่ควรใช้ Bio Belle Essence Cream
 ไม่แนะนำสำหรับ สตรีมีครรภ์, หรือผู้ที่กำลังอยู่ในช่วงให้นมบุตร
  
ใช้ Bio Belle Essence Cream อย่างต่อเนื่อง  จะช่วยเรื่องผิวพรรณบริเวณทรวงอกได้อย่างไรบ้าง
 เมื่อใช้เป็นประจำ  ต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นเป็นสาเหตุของริ้วรอยและความหย่อนคล้อย  ช่วยทำให้ผิวบริเวณทรวงอกเปล่งปลั่ง  ชุ่มชื่น  ดูกระชับ  เนียนเรียบ  มีสุขภาพผิวดีอยู่เสมอ


วิธีใช้
  • หลังอาบน้ำ  ลูบไล้ปริมาณที่พอเหมาะให้ทั่วทรวงอกเบาๆ  โดยการวนจากหน้าอกเข้าสู่ลำตัวแล้ววนเข้ามา
  • ควรใช้เป็นประจำทุกวันอย่างต่อเนื่อง  วันละ 2 ครั้ง  เช้าและเย็น


วิธีการดูแลทรวงอก

"อกหัก เรื่องเล็ก อกเล็กเรื่องใหญ่"  เป็นปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงหลายคนรวมทั้งตัวทิชชี่ขาดความมั่นใจ  และไม่ค่อยปลาบปลื้มเท่าไหร่  ผู้หญิงหลายคนมีปมด้อยเกี่ยวกับเรื่องหน้าอกหน้าใจอย่างแสนสาหัส  บางคนโดนล้อว่านังไม้กระดานโต้คลื่น  อกไข่ดาว ลูกเกดแปะฝาบ้าน  หน้าหรือหลังอ่ะแยกไม่ออก (แร๊ง!)  และสารพัดสิ่งที่โดนล้อเกี่ยวกับหน้าอก
จะหยิบใส่อะไรก็ดูฟีบแบน  ไร้สัดส่วนที่น่ามอง จะดันทรงอย่างไร หน้าอกหน้าใจก็ไม่ตู้มๆ ขึ้นมาเหมือนเพื่อนอกภูเขาไฟสักที T^T 
สาวๆ อกแบนราบอย่างเพิ่งน้อยใจในวาสนาน้อยๆ ของตัวเองไปนะค่ะ  สาวอกใหญ่(บางคน)  เค้าก็ไม่ได้ปลาบปลื้มกับปอดที่บวมเกินหน้าเกินตาของเค้าหรอกค่ะ....เพราะเวลาจะวิ่งจะเดิน  อกก็จะยาน ห้อยโตงเตง หนักเป็นภาระไปซะงั้น!
สาวอกใหญ่ ลำบากกว่าเราซะอีก  เพราะไม่สามารถจะทำอะไรกับหน้าอกที่ใหญ่เกินไปได้  แต่บรรดาสาวกสาวอกเล็กอย่างเรา ถึงหน้าอกจะไม่ใหญ่คับฟ้า  แต่เราก็สามารถเพิ่มขนาดของมันให้เด้งขึ้นมาอีกระดับหนึ่งได้นะค่ะ
แต่ก่อนที่จะเพิ่มขนาดของหน้าอกให้ใหญ่กว่าเดิม  คุณสาวๆ  ต้องแยกให้ออกก่อนนะค่ะว่าหน้าอกของเราเป็นหน้าอกแบบไหน  เพราะวิธีดูแลหน้าอก  ย่อมแตกต่างกัน
หน้าอกเล็ก มี 2 แบบ
1.  หน้าอกเล็กแบบเชอรี่ คือ หน้าอกเล็กอย่างเดียว ไม่เกี่ยวกับอกหย่อนคล้อย หรือ หน้าอกห่าง แต่อย่างใด
กรณีนี้ต้องเพิ่มขนาดหน้าอกสถานเดียวค่ะ เพราะหน้าอกเล็กๆ  มักแต่งตัวยาก ใส่อะไรก็ไม่สวย ขาดความมั่นใจไปได้ง่ายๆ การเพิ่มขนาดหน้าอกมีหลายแบบ อยากแนะนำ วิธีธรรมชาติๆ เท่านั้นค่ะ
- บำรุงหน้าอกด้วยอาหารที่มีประโยชน์ ได้แก่ อาหารประเภทโปรตีน เช่น ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และไขมันดีๆ อาทิ น้ำมันจากปลา น้ำมันมะกอกเป็นต้น สาเหตุที่ทำให้หน้าอกเล็ก อาจเกิดจากกรรมพันธุ์ หรือการรีบร้อนคุมน้ำหนักในช่วงวัยรุ่น ทำให้หน้าอกเจริญเติบโตไม่เต็มที่ หรือน้อยกว่าที่ควรจะเป็น อย่าลืมนะคะว่าโครงสร้างของหน้าอกเรามีไขมันเป็นส่วนประกอบหลัก
- ตรวจสอบบรา และวิธีการใส่ยกทรงว่าถูกต้องหรือเปล่า บราที่่กดรัดหน้าอกเกินไป เป็นอุปสรรคต่อการขยายตัวของหน้าอก และการใส่ยกทรงไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน ทำให้เนื้อหน้าอกที่ควรอยู่ด้านหน้า กลับไปกองอยู่ด้านข้าง (บริเวณใต้รักแร้) แทนที่จะได้เนินอกสวย กลับได้หน้าอกแบนราบ แต่มีก้อนเนื้อล้นบริเวณใต้รักแร้แทน (ลองสังเกตดูนะค่ะ)
- หมั่นนวดหน้าอก เพื่อกระตุ้น ให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ช่วยให้ต่อมนมทำงานเต็มที่ และช่วยให้หน้าอกขยายขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
- ใช้ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก (Bust enhance cream) นวดเพื่อบำรุงต่อมนมให้กลับมาทำงานเต็มที่อีกครั้ง ทำให้หน้าอกค่อยๆ  ขยายขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
- หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัด เซาวน่า steam และกิจกรรมทั้งหลายที่ทำให้หน้าอกได้รับความร้อน เพราะไขมันในหน้าอกนั้นสามารถละลายออกไปได้เมื่อเจอความร้อนค่ะ เปลี่ยนเป็นนวดหน้าอกด้วยน้ำเย็นจากฝักบัวดีกว่า จะทำให้หน้าอกชูชัน สวย และเต่งตึงมากขึ้น

2. หน้าอกเล็กแบบสตรเบอร์รี่ ก็ต้องเพิ่มวิธีดูแลอีกนิด
แสดงว่าหน้าอกมีขนาดเล็ก และมีปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย อาจจะมีปัญหาหน้าอกห่างร่วมด้วย หน้าอกเล็กแบบสตรอเบอรี่ อาจเกิดจากการเลือกและการใส่บราไม่ถูกต้อง อายุที่มากขึ้น การเจ็บป่วย การให้นมลูก การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว หรือ การห่อไหล่จนเป็นนิสัย และที่สำคัญที่สุด คือ การละเลยไม่เอาใจใส่ดูแลหน้าอก
วิธีดูแลหน้าอกเล็กแบบสตรอเบอร์รี่
- เน้นที่การออกกำลังกาย บริหารหน้าอก เพื่อกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก
- แก้ไขบราด้วยการเลือกบราดี มีคุณภาพที่ช่วยกระชับน้ำหนักหน้าอกได้เป็นอย่างดี
- แก้ไขการใส่บราให้ถูกวิธีด้วย
- บำรุงด้วยครีมกระชับหน้าอก (Bust firming creams) ให้เส้นยึดเต้านมแข็งแรงขึ้นก่อน  ไม่งั้นรีบร้อนเพิ่มขนาดหน้าอกไป อาจได้หน้าอกใหญ่ แต่หย่อนคล้อยไม่สวยนะค่ะ
- สิ่งสำคัญๆ ที่ต้องระวังมากๆ คือ ปัญหาหน้าอกห่าง  แก้ไขโดยการเลือกบราที่ช่วยดึงหน้าอกสองเข้าเข้ามาชิดกัน เวลานอนอย่านอนหงาย หรือนอนคว่ำ เพราะจะทำให้ หน้าอกเสียรูปทรงที่สวยงามไป

วิธีนวดเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก  (เมื่ออาบน้ำเสร็จ เช็ดตัวให้แห้ง)
1. ใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง ทาครีมรอบเต้านม 
2. เริ่มนวด โดยใช้มือซ้ายนวดที่เต้าขวา โดยวนเป็นวงกลม เริ่มจากนอกลำตัว วนเข้าด้านใน ทุกครั้งที่มือผ่านเต้านมด้านล่าง ให้ช้อนทรวงอกขึ้น  ประมาณ 15 ครั้ง/ข้าง
3. วางมือขวาบนเต้าซ้าย เหนือหัวนม แล้วลูบขึ้น ประมาณ 15 ครั้ง จากนั้น วางมือซ้ายบนเต้าขวา แล้วลูบขึ้นให้ได้ข้างละ 15 ครั้ง เช่นกัน
4.วางมือทั้งสองข้างไว้ที่ฐานทรง แล้วลูบขึ้นมาบริเวณหัวนม ทำซ้ำ 15 ครั้ง/ข้าง
 ข้อแนะนำ
นวด 2 ข้าง ในจำนวนครั้งที่เท่าๆ กัน เพื่อให้ได้ทรวงอกขยายใหญ่ขึ้นเท่าๆกัน  ไม่ควรนวดรุนแรง ออกแรงนวดพอประมาณจะได้ผลดีกว่า นวดแล้วไม่ควรรีบใส่บรา ควรรอให้ผิวซึมซับครีมให้หมดก่อน  เพื่อให้ได้ผล 100% ควรนวดสม่ำเสมอทั้งเช้าและเย็น ใช้เวลาประมาณ 1 เดือน เห็นผลว่าหน้าอกมีขนาดเพิ่มขึ้น

ท่าบริหาร เพิ่มขนาดหน้าอก และยกกระชับได้รูปทรง
 

ท่าที่ 1  วิ่งขึ้นลงบันไดหนึ่งขั้น ขณะทำท่า บริหารให้ แขม่วท้อง นับ 1-50 หรือมากได้ ตามต้องการ
ท่าที่ 2  กระโดดเชือก ขณะทำท่าบริหาร ให้แขม่ว ท้อง แล้วนับ 1-50 หรือ มากได้ตาม ต้องการ
ท่าที่ 3  ท่าเขย่าหน้าอก เริ่มกางขาออก ก้มตัวลง เขย่าหน้าอก ขณะทำท่าบริหาร ให้แขม่วท้อง แล้วนับ 1-50 หรือมาก ได้ตามต้องการ เปิดเพลง เร็วๆ ทำไปพร้อมจังหวะเพลงได้
ท่าที่ 4  ดันหน้าอก ใช้มือซ้ายทับมือขวา ดันหน้าอกเฉียงขึ้นจากด้านข้าง แล้วปล่อย ทำซ้ำหลายๆ ครั้ง ขณะทำท่าบริหารให้แขม่วท้อง แล้วนับ 1-50 หรือมากได้ตามต้องการ  หลังจากบริหาร ราดน้ำเย็นที่อกทันที เพื่อทำให้ทรวงอกอยู่ตัว แล้วทาครีม Essence ตอนเช้าและก่อนนอน  หมั่นราดน้ำเย็นตอนเช้า ประโยชน์คือ เพื่อให้ทรวงอกโตขึ้น แข็งกระชับ ได้รูปสวย